Геморой – одна з найпоширеніших проблем під час вагітності, яка виникає через зміни в організмі жінки. За статистикою, кожна третя вагітна стикається з цією неприємною недугою. Як уникнути геморою при вагітності та що робити, якщо симптоми вже з’явилися? Давайте розберемося.
Основні причини геморою у вагітних
Під час вагітності організм зазнає значних змін, які можуть спровокувати розвиток гемороїдальних вузлів. Основними причинами геморою є:
✔ Тиск матки на органи малого тазу. Зі збільшенням терміну вагітності матка зростає та тисне на кровоносні судини, порушуючи нормальний кровообіг. Це може сприяти застою крові та утворенню гемороїдальних вузлів.
✔ Гормональні зміни. Підвищений рівень прогестерону розслабляє стінки судин і сповільнює перистальтику кишечника, що може спричиняти закрепи – один із головних факторів розвитку геморою.
✔ Збільшення ваги. Додаткове навантаження на судини малого тазу також сприяє появі гемороїдальних вузлів.
✔ Закрепи. Це один із ключових факторів, що викликає геморой у вагітних. Тривале напруження під час дефекації збільшує тиск у судинах прямої кишки, що призводить до їх розширення.
Якщо уникнути гормональних змін або росту матки неможливо, то з закрепами можна впоратися, що значно зменшить ризик розвитку геморою.
Як запобігти геморою під час вагітності?
Щоб зменшити ризик виникнення геморою, слід дотримуватися простих правил:
✔ Корекція харчування. Додайте до раціону більше овочів, фруктів і кисломолочних продуктів. Оптимальне співвідношення овочів і м’яса має бути 2:1.
✔ Обмеження в харчуванні. Варто зменшити споживання солодощів, випічки, шоколаду, грибів, міцного чаю та кави, копченостей, білого хліба, макаронів і твердих сирів.
✔ Достатня кількість води. Вагітним необхідно вживати не менше 1,5 літра чистої води на день, що сприяє нормалізації роботи кишечника.
✔ Фізична активність. Уникайте тривалого сидіння, більше рухайтеся, робіть легкі фізичні вправи або частіше прогулюйтеся на свіжому повітрі.
Як полегшити закрепи без шкоди для організму?
Натуральні засоби можуть стати чудовою альтернативою фармакологічним препаратам, особливо під час вагітності. Одним із таких засобів є Джилла – безпечний продукт на основі натуральних компонентів:
✔ Інжир і слива – природні джерела клітковини, що м’яко нормалізують стілець.
✔ М’ята – допомагає зменшити нудоту, що особливо важливо для вагітних.
✔ Кмин – сприяє покращенню травлення та зменшує здуття живота.
Головні переваги Джилли:
- Не викликає звикання.
- Дозволений під час вагітності.
- Діє м’яко, не потребує великої кількості води.
Геморой під час вагітності – поширена, але цілком контрольована проблема. Запобігти його появі допоможуть правильне харчування, активний спосіб життя та достатнє споживання води. Якщо ж проблема вже виникла, варто обирати безпечні натуральні засоби для усунення закрепів. Джилла – м’яке та ефективне рішення, що допоможе підтримати комфорт майбутньої мами!
Де придбати Джиллу?
Джилла доступна в аптеках вашого міста та на онлайн-платформах партнерах компанії Vorwarts Pharma: Rozetka, Tabletki, FoodSup.
Дбайте про своє здоров’я – запобігайте геморою та зберігайте гарне самопочуття протягом усього періоду вагітності!