Закреп вважається досить делікатною проблемою, тому не всі звертаються до лікаря, якщо виникли важкості з відвідуванням туалету. Відповідно до сучасних уявлень, діагноз закреп може бути встановлений, якщо в пацієнта є два або більше симптомів: випорожнення кишківника рідше ніж 3 рази на тиждень, необхідність сильно тужиться під час походу в туалет, а також відчуття того, що щось перешкоджає виходу калових мас.
Чому може виникнути закреп?
На регулярність закрепів також можуть вплинути неврологічні патології, що призводять до порушення скорочення м'язів прямої та товстої кишки. Неконтрольований прийом певних медикаментів, харчових добавок, низки інших препаратів.
Як проявляється закреп ?
Частота спорожнення кишківника для кожного індивідуальна і все залежить від особливостей організму. Хтось може ходити в туалет "по великому" після кожного приймання їжі, хтось рідше, і це абсолютно нормально, особливо якщо відсутність дефекації не призводить до дискомфорту. Але все ж ось за якими ознаками можна зрозуміти, що почався закреп:
Також скорочується кількість походів до туалету, і їхня частота на тиждень може не перевищувати 2-3-х разів.
Які види закрепів трапляються?
В разі вживання великої кількості клітковини та мінімальної кількості води, починається розвиватися атонічний закреп. Також його появі сприяє захоплення проносними засобами й зниження активності щитоподібної залози.
Буває спастичний закреп. Виникає через м'язовий спазм, що зі свого боку спричиняє підвищений тонус стінок кишківника. Його причиною може стати харчова алергія, непереносимість лактози, стрес, виразковий коліт та інфекція;
Закреп під час вагітності та після пологів. У цьому випадку виною всьому буває підвищений рівень прогестерону, що уповільнює роботу кишківника. Також розлад виникає через різке зниження фізичної активності, зміну харчування і питного режиму, збільшення плода, вживання деяких лікарських препаратів і харчових добавок. Після пологів закреп буває через пошкодження анального сфінктера або банальне розтягнення м'язів тазового дна, а також після епідуральної анестезії. Якщо проводився кесарів розтин, то для відновлення нормальної роботи кишківника може знадобитися 3-4 дні. Боязнь болю через розриви або шви призводить до розвитку психологічних закрепів.
Також труднощі з дефекацією можуть виникнути перед початком місячних. Це також пов'язано з підвищенням рівня прогестерону та естрогену, що впливають на роботу травної системи.
Що робити у разі закрепів?
Якщо виникли складнощі з походом до туалету, панікувати не варто. Досягти нормального випорожнення можна таким чином:
При закрепах може допомогти засіб Джилла.Сироп містить пюре сливи та інжиру, як джерело клітковини й пектину, а також олію м’яти та кмину, для спокійної роботи кишківника та усунення спазмів та здуття. Це безпечний, натуральний засіб, який підходить як дорослим, так і дітям. Має м'яку дію, приємний смак й допомагає ефективно, а головне, безболісно позбутися запору. Сироп покращує моторику кишківника, знімає спазми, позбавляє здуття і нудоти, усуває наслідки калової інтоксикації, відновлює мікрофлору кишківника. Більш докладно про засіб можна прочитати на сайті.
Чому може виникнути закреп?
- проктологічні проблеми;
- гормональний збій;
- недостатнє споживання рідини;
- недостатнє вживання харчових волокон(клітковини, пектину);
- низький рівень фізичної активності;
- психічний стан (тривожність, депресія, невроз);
- надмірне сидіння на унітазі під час відвідування вбиральні;
- аномальний розвиток товстої кишки;
- геморой або тріщина заднього проходу;
- кишкова непрохідність.
На регулярність закрепів також можуть вплинути неврологічні патології, що призводять до порушення скорочення м'язів прямої та товстої кишки. Неконтрольований прийом певних медикаментів, харчових добавок, низки інших препаратів.
Як проявляється закреп ?
Частота спорожнення кишківника для кожного індивідуальна і все залежить від особливостей організму. Хтось може ходити в туалет "по великому" після кожного приймання їжі, хтось рідше, і це абсолютно нормально, особливо якщо відсутність дефекації не призводить до дискомфорту. Але все ж ось за якими ознаками можна зрозуміти, що почався закреп:
- здуття і нудота;
- втрата апетиту;
- під час походу в туалет потрібно докладати зусиль і сильно тужитися, що може призвести до болю;
- відчуття неповного спорожнення кишківника після дефекації.
Також скорочується кількість походів до туалету, і їхня частота на тиждень може не перевищувати 2-3-х разів.
Які види закрепів трапляються?
В разі вживання великої кількості клітковини та мінімальної кількості води, починається розвиватися атонічний закреп. Також його появі сприяє захоплення проносними засобами й зниження активності щитоподібної залози.
Буває спастичний закреп. Виникає через м'язовий спазм, що зі свого боку спричиняє підвищений тонус стінок кишківника. Його причиною може стати харчова алергія, непереносимість лактози, стрес, виразковий коліт та інфекція;
Закреп під час вагітності та після пологів. У цьому випадку виною всьому буває підвищений рівень прогестерону, що уповільнює роботу кишківника. Також розлад виникає через різке зниження фізичної активності, зміну харчування і питного режиму, збільшення плода, вживання деяких лікарських препаратів і харчових добавок. Після пологів закреп буває через пошкодження анального сфінктера або банальне розтягнення м'язів тазового дна, а також після епідуральної анестезії. Якщо проводився кесарів розтин, то для відновлення нормальної роботи кишківника може знадобитися 3-4 дні. Боязнь болю через розриви або шви призводить до розвитку психологічних закрепів.
Також труднощі з дефекацією можуть виникнути перед початком місячних. Це також пов'язано з підвищенням рівня прогестерону та естрогену, що впливають на роботу травної системи.
Що робити у разі закрепів?
Якщо виникли складнощі з походом до туалету, панікувати не варто. Досягти нормального випорожнення можна таким чином:
- переглянути харчові звички. Можливо, потрібно додати більше клітковини в раціон, а також почати пити більше води;
- робити самомасаж живота за годинниковою стрілкою, втягувати і "викидати" живіт із видихом;
- додати активності. Необов'язково ходити в зал. Можна почати більше ходити, танцювати тощо. Займайтеся будь-якою діяльністю, яка зробить вас більш рухливими й приноситиме задоволення.
При закрепах може допомогти засіб Джилла.Сироп містить пюре сливи та інжиру, як джерело клітковини й пектину, а також олію м’яти та кмину, для спокійної роботи кишківника та усунення спазмів та здуття. Це безпечний, натуральний засіб, який підходить як дорослим, так і дітям. Має м'яку дію, приємний смак й допомагає ефективно, а головне, безболісно позбутися запору. Сироп покращує моторику кишківника, знімає спазми, позбавляє здуття і нудоти, усуває наслідки калової інтоксикації, відновлює мікрофлору кишківника. Більш докладно про засіб можна прочитати на сайті.