Чому виникає важкість у шлунку?

Зазвичай тяжкість у шлунку виникає через переїдання. Це фізіологічне явище, яке самостійно проходить через 30-40 хвилин після їжі. Проте в деяких випадках симптомом не залежить від кількості з'їденого, виникає навіть від маленького шматочка та деколи відчувається вже зранку натщесерце. Це свідчить про захворювання шлунково-кишково тракту, що потребує обов'язкового лікування.

Як проявляється симптом?

Важкість у шлунку виникає після їжі, особливо якщо з’їсти багато солодкого, мучного, важких та жирних харчових продуктів. Іноді симптом з'являється вже на етапі ковтання, що значно ускладнює проходження їжі по стравоходу. У важких випадках виникає блювота.
Одночасно з цим людина може відчувати:

печію;
відрижку;
метеоризм;
розпираючий біль в шлунку.

Близькі іноді скаржаться на неприємний запах з ротової порожнини хворого.
Дехто відчуває важкість у шлунку навіть вночі, що ніяк не пов'язане з їжею. У такому випадку потрібно швидше звертатися до гастроентеролога.

Чому виникає?

Крім переїдання, тяжкість в шлунку з'являється через наступні причини:

запальні процеси в травному тракті: гастрит, виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки, холецистит, хвороби печінки;
тривалий прийом ліків, побічною дією яких є тяжкість в шлунку. Симптом пройде після відміни препаратів;
шкідливі звички: куріння, зловживання алкоголем;
ожиріння;
тривалий стрес;
непереносимість лактози;
алергія на деякі харчові продукти.

Також спровокувати тяжкість в шлунку може злоякісна пухлина, розташована в його нижніх відділах. У такому випадку при відрижці відчувається гнильний запах.
Просування їжі по шлунку погіршується з віком і при малорухливому способі життя. Тому на симптом часто скаржаться старше покоління і представники сидячих професій.

Що робити?

Щоб позбутися від тяжкості в шлунку потрібно прибрати причину виникнення симптому. У разі переїдання людині достатньо трохи змінити свій раціон:

їсти 3-5 разів на добу невеликими порціями;
пити 1,5-2 літри води (голод легко переплутати зі спрагою);
не їсти за 2-3 години до сну;
максимально обмежити вживання важкої їжі: солодке, мучне, смажене, фаст-фуд, газовані напої;
складати раціон з корисних продуктів.

Важливо їсти повільно і прислухатися до свого організму, щоб вчасно відчути насичення і почуття заповненого, але не занадто, шлунка. Також рекомендується їсти тільки тоді, коли відчувається голод.
При непереносимості лактози та алергії на деякі харчові продукти бажано їх повністю виключити з раціону. Для лікування запальних процесів в травному тракті знадобиться медикаментозна терапія.
Полегшити симптоми допоможе Гіалера — засіб з гіалуроновою кислотою, який зменшує запальні процеси, відновлює слизову шлунка і стравоходу, захищає від можливих пошкоджень. Також у складі є альгінат, екстракт бурих морських водоростей, що захищає слизову від можливих пошкоджень, нейтралізує кислий вміст шлунка і перешкоджає закиду жовчі в стравохід.
Завдяки цьому засіб сприятливо впливає на травний тракт, зменшує печію та перешкоджає появі важкості у шлунку.
Більше інформації про Гіалера шукайте на сторінці офіційного сайту.