Зазвичай тяжкість у шлунку виникає через переїдання. Це фізіологічне явище, яке самостійно проходить через 30-40 хвилин після їжі. Проте в деяких випадках симптомом не залежить від кількості з'їденого, виникає навіть від маленького шматочка та деколи відчувається вже зранку натщесерце. Це свідчить про захворювання шлунково-кишково тракту, що потребує обов'язкового лікування.
Як проявляється симптом?
Важкість у шлунку виникає після їжі, особливо якщо з’їсти багато солодкого, мучного, важких та жирних харчових продуктів. Іноді симптом з'являється вже на етапі ковтання, що значно ускладнює проходження їжі по стравоходу. У важких випадках виникає блювота. Одночасно з цим людина може відчувати:
печію;
відрижку;
метеоризм;
розпираючий біль в шлунку.
Близькі іноді скаржаться на неприємний запах з ротової порожнини хворого. Дехто відчуває важкість у шлунку навіть вночі, що ніяк не пов'язане з їжею. У такому випадку потрібно швидше звертатися до гастроентеролога.
Чому виникає?
Крім переїдання, тяжкість в шлунку з'являється через наступні причини:
запальні процеси в травному тракті: гастрит, виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки, холецистит, хвороби печінки;
тривалий прийом ліків, побічною дією яких є тяжкість в шлунку. Симптом пройде після відміни препаратів;
шкідливі звички: куріння, зловживання алкоголем;
ожиріння;
тривалий стрес;
непереносимість лактози;
алергія на деякі харчові продукти.
Також спровокувати тяжкість в шлунку може злоякісна пухлина, розташована в його нижніх відділах. У такому випадку при відрижці відчувається гнильний запах. Просування їжі по шлунку погіршується з віком і при малорухливому способі життя. Тому на симптом часто скаржаться старше покоління і представники сидячих професій.
Що робити?
Щоб позбутися від тяжкості в шлунку потрібно прибрати причину виникнення симптому. У разі переїдання людині достатньо трохи змінити свій раціон:
їсти 3-5 разів на добу невеликими порціями;
пити 1,5-2 літри води (голод легко переплутати зі спрагою);
не їсти за 2-3 години до сну;
максимально обмежити вживання важкої їжі: солодке, мучне, смажене, фаст-фуд, газовані напої;
складати раціон з корисних продуктів.
Важливо їсти повільно і прислухатися до свого організму, щоб вчасно відчути насичення і почуття заповненого, але не занадто, шлунка. Також рекомендується їсти тільки тоді, коли відчувається голод. При непереносимості лактози та алергії на деякі харчові продукти бажано їх повністю виключити з раціону. Для лікування запальних процесів в травному тракті знадобиться медикаментозна терапія. Полегшити симптоми допоможе Гіалера — засіб з гіалуроновою кислотою, який зменшує запальні процеси, відновлює слизову шлунка і стравоходу, захищає від можливих пошкоджень. Також у складі є альгінат, екстракт бурих морських водоростей, що захищає слизову від можливих пошкоджень, нейтралізує кислий вміст шлунка і перешкоджає закиду жовчі в стравохід. Завдяки цьому засіб сприятливо впливає на травний тракт, зменшує печію та перешкоджає появі важкості у шлунку. Більше інформації про Гіалера шукайте на сторінці офіційного сайту.