Достаточно съесть что-то не то, чтоб заработать расстройство кишечника. Но, паниковать раньше времени не стоит. Есть безопасные способы избавления от диареи, о которых будет рассказано далее.
Диарея — это не совсем нормальное явление, и в некоторых случаях может быть угрозой для общего чувства, здоровья, а иногда и жизни. Но, к сожалению, с ней рано или поздно сталкивается каждый человек. Практически всегда, организм может самостоятельно справиться с этим расстройством, а помочь ему может Лацидоентер. Но, если диарея не проходит в течение нескольких дней, надо немедленно обратиться к врачу и сдать анализы.
Провоцировать расстройство могут:
Кстати, у некоторых людей бег также вызывает диарею. Здесь все зависит от индивидуальных особенностей организма и реакции на данную физическую активность.
Как помочь себе при расстройстве?
Обычно, диарея проходит самостоятельно, но для ускорения процесса рекомендуются следующие методы:
Также стоит подумать о приеме пробиотиков. Это специальные вещества, восстанавливающие микрофлору кишечника. Например, можно использовать Лацидоэнтэр. Это безопасная, эффективная добавка, уменьшающая вздутие, избавляющая от спазмов и дискомфорта. Имеет мягкое, противомикробное действие, уменьшает частоту и продолжительность диарее. Плюс, способствует восстановлению защитного барьера слизистой кишечника. Более детально о составе можно почитать на сайте.
Как предотвратить повторную диарею?
Не хотите повторных приступов поноса, тогда стоит следовать простым рекомендациям:
Также стоит придерживаться правил при хранении продуктов питания. Особенно в летний период, когда из-за повышенной температуры воздуха, все портится быстрее. Если вкус или запах кажутся сомнительными, от употребления лучше отказаться и отправить еду в утиль. Рисковать не стоит, так как диарея тот еще стресс для организма.
Диарея — это не совсем нормальное явление, и в некоторых случаях может быть угрозой для общего чувства, здоровья, а иногда и жизни. Но, к сожалению, с ней рано или поздно сталкивается каждый человек. Практически всегда, организм может самостоятельно справиться с этим расстройством, а помочь ему может Лацидоентер. Но, если диарея не проходит в течение нескольких дней, надо немедленно обратиться к врачу и сдать анализы.
Провоцировать расстройство могут:
- вирусные инфекции. Достаточно не помыть руки перед едой, попить воды из грязного источника, надкусить немытый фрукт. И вот уже ухудшается общее самочувствие, а со стороны ЖКТ появляются непривычные симптомы;
- бактерии и паразиты. Берутся они практически оттуда, откуда и вирусные инфекции. Но, чаще всего с данной проблемой сталкиваются те, кто посещает незнакомые страны, поэтому негласно расстройство прозвали «диареей путешественников»;
- прием определенных лекарств. Сюда относят антибиотики, антациды (в составе которых магний), искусственные подсластители (сорбитол, маннит, аспартам);
- непереносимость лактозы или фруктозы;
- расстройства пищеварения;
- злоупотребление спиртным.
Кстати, у некоторых людей бег также вызывает диарею. Здесь все зависит от индивидуальных особенностей организма и реакции на данную физическую активность.
Как помочь себе при расстройстве?
Обычно, диарея проходит самостоятельно, но для ускорения процесса рекомендуются следующие методы:
- обильное питье. Это предотвратит обезвоживание, которое может возникнуть при поносе. Пить можно не только воду, но и бульону, морсы, соки, компоты. От кофеина и алкоголя лучше отказаться, так как это только усугубит состояние;
- включение в рацион продуктов, с низким содержанием клетчатки. Подойдут вареные яйца, отварной рис, курица, крекеры, подсушенный белый хлеб. Некоторое время лучше не есть жирную пищу, сырые фрукты, овощи, а также приправы;
- питье рисовой воды. Отвар имеет обволакивающие свойства, снимает воспаление, защищает слизистую ЖКТ;
- прием имбирного чая. Он обладает антибактериальными свойствами и противовоспалительным действием. Также способствует улучшению кровообращения в кишечнике, успокаивает желудок, укрепляет иммунную систему. Рекомендуется пить такой чай 2-3 раза в день до полного выздоровления.
Также стоит подумать о приеме пробиотиков. Это специальные вещества, восстанавливающие микрофлору кишечника. Например, можно использовать Лацидоэнтэр. Это безопасная, эффективная добавка, уменьшающая вздутие, избавляющая от спазмов и дискомфорта. Имеет мягкое, противомикробное действие, уменьшает частоту и продолжительность диарее. Плюс, способствует восстановлению защитного барьера слизистой кишечника. Более детально о составе можно почитать на сайте.
Как предотвратить повторную диарею?
Не хотите повторных приступов поноса, тогда стоит следовать простым рекомендациям:
- соблюдение личной гигиены, тщательное мытье рук;
- термическая обработка мяса, куриных яиц, рыбы. Овощи, фрукты нужно хорошо мыть перед едой;
- пить кипяченную, фильтрованную воду.
Также стоит придерживаться правил при хранении продуктов питания. Особенно в летний период, когда из-за повышенной температуры воздуха, все портится быстрее. Если вкус или запах кажутся сомнительными, от употребления лучше отказаться и отправить еду в утиль. Рисковать не стоит, так как диарея тот еще стресс для организма.