В жизни достаточно стресса. Он может повлиять не только на эмоциональное состояние, но и на весь организм в целом, приводя к появлению сбоев. Также отражается на работе желчного пузыря. Возникает дискомфорт, боль в правом подреберье, горечь во рту. Если стресс продолжительный, это истощает, выматывает, нарушает функционирование различных систем.
Желчный пузырь - «особенный» орган, выступающий в роли резервуара, в котором собирается и хранится желчь. Если в его работе что-то идет не так, появляются неприятные симптомы, ухудшающие качество жизни.
Что происходит с желчным во время стресса?
В первую очередь замедляется движение желчи. Стресс стимулирует нервную систему из-за чего происходит сокращение сфинктера и происходит своего рода блокировка. Неправильный отток может привести к образованию камней и ряду других неприятных последствий.
Те, кто уже имеют проблемы с желчным пузырем, отмечают, что стресс усиливает уже имеющиеся симптомы. Например, возникает более выраженный дискомфорт, чувство сдавленности, тяжесть, независимо от приема еды и жирности пищи.
Вот какие признаки возникают при воздействии стресса на желчный:
• спазмы, дополнительное напряжение;
• отрыжка с привкусом горечи;\
• тошнота;
• боль в верхней части живота;
• изменение аппетита (может как снизиться, так и увеличиться);
• диарея или запор.
Стресс также может повлиять на состав желчи, сделав ее более концентрированной, вязкой, что однозначно затруднит ее отток. При возникновении подобных симптомов лучше обратиться к врачу, чтобы подобрать правильное лечение и исключить другие заболевания.
Как помочь себе при стрессе?
Для нормализации работы желчного пузыря можно принять Артижель. Это растительная добавка, о которой более детально написано здесь. Также облегчить свое состояние и минимизировать уровень стресса можно так:
• сменить положение и при необходимости выпить препарат, избавляющий от спазмов;
• заняться йогой, медитацией или любой деятельностью, приносящей удовольствие и релакс. Это может снизить давление в области желчного и расслабить мышцы;
• снизить уровень стресса с помощью физической активности;
• питание. При проблемах с желчным стоит отказаться от острой, жирной пищи, кофе. Потреблять еду лучше часто и небольшими порциями;
• соблюдение питьевого режима. Это не только предотвратит образование камней, но и положительно повлияет на разжижение желчи;
• качественный, полноценный сон. Его недостаток усиливает стресс, поэтому крайне важно создать комфортные для себя условия и высыпаться;
• правильное планирование времени. Это позволит избавиться от дополнительного беспокойства и страха что-то не успеть;
• творчество и хобби. Так можно лучше совладать с эмоциями и отвлечься от повседневности.
В борьбе со стрессом все методы хороши. Каждый человек уникален, поэтому нет идеально подходящего варианта для всех. Не стоит забывать про книги и дыхательные практики, а также не нужно игнорировать сигналы своего организма.
Желчный пузырь - «особенный» орган, выступающий в роли резервуара, в котором собирается и хранится желчь. Если в его работе что-то идет не так, появляются неприятные симптомы, ухудшающие качество жизни.
Что происходит с желчным во время стресса?
В первую очередь замедляется движение желчи. Стресс стимулирует нервную систему из-за чего происходит сокращение сфинктера и происходит своего рода блокировка. Неправильный отток может привести к образованию камней и ряду других неприятных последствий.
Те, кто уже имеют проблемы с желчным пузырем, отмечают, что стресс усиливает уже имеющиеся симптомы. Например, возникает более выраженный дискомфорт, чувство сдавленности, тяжесть, независимо от приема еды и жирности пищи.
Вот какие признаки возникают при воздействии стресса на желчный:
• спазмы, дополнительное напряжение;
• отрыжка с привкусом горечи;\
• тошнота;
• боль в верхней части живота;
• изменение аппетита (может как снизиться, так и увеличиться);
• диарея или запор.
Стресс также может повлиять на состав желчи, сделав ее более концентрированной, вязкой, что однозначно затруднит ее отток. При возникновении подобных симптомов лучше обратиться к врачу, чтобы подобрать правильное лечение и исключить другие заболевания.
Как помочь себе при стрессе?
Для нормализации работы желчного пузыря можно принять Артижель. Это растительная добавка, о которой более детально написано здесь. Также облегчить свое состояние и минимизировать уровень стресса можно так:
• сменить положение и при необходимости выпить препарат, избавляющий от спазмов;
• заняться йогой, медитацией или любой деятельностью, приносящей удовольствие и релакс. Это может снизить давление в области желчного и расслабить мышцы;
• снизить уровень стресса с помощью физической активности;
• питание. При проблемах с желчным стоит отказаться от острой, жирной пищи, кофе. Потреблять еду лучше часто и небольшими порциями;
• соблюдение питьевого режима. Это не только предотвратит образование камней, но и положительно повлияет на разжижение желчи;
• качественный, полноценный сон. Его недостаток усиливает стресс, поэтому крайне важно создать комфортные для себя условия и высыпаться;
• правильное планирование времени. Это позволит избавиться от дополнительного беспокойства и страха что-то не успеть;
• творчество и хобби. Так можно лучше совладать с эмоциями и отвлечься от повседневности.
В борьбе со стрессом все методы хороши. Каждый человек уникален, поэтому нет идеально подходящего варианта для всех. Не стоит забывать про книги и дыхательные практики, а также не нужно игнорировать сигналы своего организма.