Жирная, жареная, острая пища чень часто вызывает выраженной дискомфорт под нижним ребром справа, горький привкус во рту. Основная причина таких состояний — воспаление желчного или холецистит. Орган скапливает перерабатываемую печенью желчь которая принимает непосредственное участие в расщеплении жиров. Больные холециститом склонны к поносам, запорам, часто страдают от аллергических реакций на разные продукты, медикаментозные средства. Провоцируют воспаления желчного микробы. Их размножение активизируется в результате застоев в органе — на фоне желчнокаменной, по причине неправильного питания, перегибов протоков. Острый холецистит проявляется как резкая внезапная боль. При хроническом дискомфорт будет не таким выраженным, обычно проявляется как тяжесть в боку справа.
Враги желчного
Врагов у нашего здоровья много, но есть самые опасные. К ним относят те факторы, которые воздействуют практически каждый день и, благодаря такому постоянству, медленно и уверенно размывают основу.
Жирное и жареное
Любовь к такой пище заставляет желчный выделять значительные порции желчи — поскольку стандартных для переваривания просто не хватит. Регулярные злоупотребления вредными вкусностями приводят к износу органа и появлению камней.
Запоры
Регулярные проблемы со стулом ухудшают состояние желчного при хронических воспалительных процессах. Сначала нарушается сам пищеварительный процесс, потом токсины начинают всасываться обратно из каловых масс в кровь.
Алкоголь
Сильнейший раздражитель желчного пузыря. Он вызывает усиленное отделение желчи, часто приводит к болезненным коликам — в том числе при наличии камней в пузыре. Так что если хотите быть здоровым, не пейте — желательно ничего и никогда.
Гиподинамия
Малоподвижный образ жизни — еще одна причина застоев желчи, которые создают благоприятную почву для образования камней. Так что физическая активность обязательна в жизни каждого взрослого человека еще и по этой причине. Необязательно ходить в зал или совершать пробежки каждое утро — небольшая зарядка уже плюс.
Глисты
А если говорить точнее, то лямблии. Паразиты селятся в печени, желчных протоках, вызывают выраженные боли в животе, приводят к нарушению процесса пищеварения, закупоривают желчные протоки. Это может проявляться в виде сильных болей под ребрами справа, желтушностью склер, кожи.
Что поддержит желчный
Логично, что если у органа есть враги, то будут и друзья. Желчный любит:
Спортивные тренировки — но умеренные и регулярные, а не фанатичные и чрезмерные. Люди, которые бегают, занимаются плаванием, другими типами физической активности, с проблемами сталкиваются намного реже. Врачи объясняют это связью между повышенной физической деятельности и уровнем холестерина в желчи. Так что ходите больше, отказывайтесь от лифтов, общественного транспорта — и все будет хорошо.
Диета — приготовленные на пару, тушеные или отварные нежирные блюда поддержат не только желчный, но и весь организм. Налегайте также на фрукты, овощи (при отсутствии других противопоказаний) — они стимулируют перистальтику, процессы пищеварения, орган не раздражают.
Мед — при застоях желчи неплохо помогает такой народный рецепт. Сделайте сладкий коктейль из стакана очищенной воды и столовой ложки меда. Напиток отлично справляется с устранением неприятных ощущений, быстро улучшает самочувствие.
Картофель — но не клубни, а отвар из них. Средство проверено временем, эффективно улучшает состояние органов, нормализует процессы отделения желчи. На 1 кг картошки берут 6 литров воды, варят 4 часа, солят, не сливая отвар, готовят жидкое пюре, дают осесть несколько часов. Употреблять нужно будет прозрачную жидкость, которая выйдет наверх.
Минеральная вода — ее пьют, используют для тюбажа. Тюбаж — это процедура прогревания. Человек ложится, на правом боку устанавливают грелку, в результате желчный прогревается и расслабляется, минеральная вода начинает стимулировать процессы активного отделения желчи. Итог — очищение органа, снижение рисков образования камней.
Будьте здоровы и помните, что профилактика намного эффективнее сложных терапевтических схем в будущем.