Настройка и коррекция метаболизма

Как исправить неправильно работающий метаболизм?

Цепочка биохимических реакций для поддержания правильной работы всех органов и систем называется обмен веществ или метаболизм. Для осуществления этой деятельности нашему организму необходимы питательные вещества, которые он получает из еды и воды.
Нарушение метаболизма влечет за собой расстройство работы целой системы. Могут пострадать белковый, углеводный, жировой, водный, минеральный обмены, что крайне негативно скажется на самочувствии и может спровоцировать появление какого-либо заболевания.

Почему происходит сбой метаболизма?

Существует ряд факторов, которые негативно влияют на обмен веществ:

неправильное питание;
малоподвижный образ жизни;
генетический фактор (наличие ближайших родственников с различными нарушениями метаболизма);
хронический стресс;
отравление токсичными веществами на промышленном производстве;
длительный прием некоторых лекарственных средств.

Сочетание нескольких факторов только повышает вероятность появления дисбаланса в работе организма и отягощает течение болезни.

Признаки, по которым можно заподозрить нарушение обмена веществ

Симптомы данной патологии очень разнообразны в своих проявлениях:

ломкость, тусклость, расслоение волос и ногтей;
потеря эластичности и тургора кожных покровов;
быстрый набор или наоборот потеря веса;
обильное потоотделение;
отечные и застойные явления;
бессонница;
разрушение зубной эмали;
мышечные и суставные боли;
расстройство пищеварения;
высыпания на коже.

Чтобы понять истинную причину такого состояния, необходимо пройти ряд лабораторно-инструментальных исследований: общий и биохимический анализ крови и мочи, УЗИ внутренних органов, тест на толерантность к глюкозе и другое, в зависимости от состояния пациента.
Обязательно запишитесь на консультацию к терапевту, если обнаружили вышеперечисленные симптомы.

Что делать?

Исправить нарушение обмена веществ помогут физические нагрузки, диета и режим.

Занятия спортом. Рекомендуется отдавать предпочтение бегу, спортивной ходьбе, велоспорту, танцам, фитнесу.
Правильное питание. Достаточно начать питаться дробно и часто (5-6 приемов пищи в день) и вести подсчет калорий: не допускайте переедания или голодания. Используйте специальный калькулятор для подсчета своей суточной нормы КБЖУ.
Чистая вода. Не забывайте пить воду. Чай, кофе, соки и прочие напитки НЕ являются аналогами.
Сон. Выделяйте на сон не менее 7 часов, старайтесь ложиться и просыпаться в одно и то же время.

Также вам может помочь L-Betargin. Данное средство обладает рядом полезных свойств, которые способствуют коррекции нарушений метаболизма:

снижение веса за счет ускорения обмена веществ и сжигания жира;
уменьшение усталости, повышение заряда энергии;
выведение токсинов и свободных радикалов из организма;
восстановление печени, уменьшение ее жировой инфильтрации;
уменьшение вредного холестерина в крови;
защита сосудов;
повышение устойчивости к эмоциональному стрессу;
обогащение тканей кислородом.

L-Betargin улучшает адаптационные способности организма и его метаболические процессы!