L-Бетаргін

ЗОЖ (Здоровый образ жизни)

L-Бетарін (рус)

3 незаменимых принципа для здорового образа жизни

ЗОЖ — не просто модное слово и активный образ жизни. Это определенное восприятие мира, благодаря которому достигаются хорошие показатели здоровья, нормализуется жизнь, уходит физический и эмоциональный стресс. 
Человек, который живёт по правилам здорового образа жизни, чувствует себя более жизнерадостным, позитивным и сильным. Он способен преодолеть любые жизненные трудности, благодаря дисциплине и ясности ума.
Постепенное внедрение 3-х основных принципов через удовольствие и формирование привычки, помогут в будущем без усилий придерживаться ЗОЖ.

Регулярная физическая активность

Если целый день сидеть за компьютером, то возникнут проблемы с осанкой, окаменение мышц и уменьшение подвижности суставов.
Регулярные занятия спортом исправят такое положение.  Речь идет не о профессиональном спорте! Достаточно 15-30 минутной разминки утром и в течение рабочего дня.
При наличии свободного времени, можно записаться в спортзал для фитнеса, аэробики, кардио на беговой дорожке и велотренажере. Если вы не хотите заниматься в одиночку, то пойдите на групповые занятия, где сможете найти единомышленников.

Рациональное питание 

Замечали, что после тяжелой и жирной пищи, даже двигаться тяжело? Желудок переполненный и растянутый, хочется лечь и больше ничего не делать.
Еда должна заряжать, восстанавливать силы и энергию для ежедневных свершений. Для этого стоит исключить или минимизировать употребление некоторых продуктов:
  • жирное, острое, жареное, копченое;
  • сладкое, мучное;
  • газированные напитки;
  • тяжелое мясо (свинина);
  • кетчуп, майонез, готовые соусы;
  • полуфабрикаты.
Помните, правильное и сбалансированное питание — это НЕсложно и НЕдорого. Достаточно выбирать простые продукты и научиться их комбинировать.
Отдавайте предпочтение медленным углеводам с низким гликемическим индексом, овощам, фруктам, нежирному мясу и рыбе. Старайтесь питаться разнообразно.
Переход на правильное питание длительный процесс, поэтому не вините себя, если с первого «понедельника» не получилось.

Полноценный сон

Выделяйте на сон минимум 7-8 часов каждый день. Старайтесь ложиться в одно и то же время, и примерно за 1-2 часа откладывайте телефон, планшет и другие гаджеты с ярким экраном, которые раздражают нервную систему.
При полноценном сне вы сможете поддерживать жизненный тонус на максимуме, обеспечите себе хорошее настроение и самочувствие в течение целого дня.  
Не забывайте про доступ свежего воздуха: перед сном проветривайте или оставляйте окно открытым.

Что еще поможет чувствовать себя в тонусе?

Соблюдая эти простые принципы, вы сможете изменить свое самочувствие в лучшую сторону. Поддержание такого образа жизни снимет усталость и восстановит энергию. А еще устранить астению и восстановить энергетический потенциал может помочь L-Betargin. Средство комплексно влияет на метаболизм благодаря полезным веществам в составе:
  • аргинин — аминокислота, которая улучшает микроциркуляцию, насыщает ткани кислородом, выводит токсины из организма, активирует синтез белка;
  • бетаин — аминокислота, ускоряющая метаболизм; наполняет организм энергией, увеличивает выносливость, снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • карнитин — витаминоподобное вещество, что предупреждает преждевременное старение,  повышает устойчивость к стрессу, сжигает жир.
 L-Betargin помогает поддерживать мужское и женское здоровье и способствует восстановлению энергетического потенциала организма!

У ВАС ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Задать вопрос менеджерам Vorwarts Pharma о продукте L-БЕТАРГИН
Если у Вас остались вопросы по поводу препарата, Вы можете их задать в форме приведенной ниже
Полезные статьи