Як стрес впливає на сон дітей і що допомагає відновити баланс

Дитячий сон часто порушується через навчальні навантаження, нерегулярний розпорядок дня, гаджети та нестачу фізичної активності. У статті розглянемо, чому стрес позначається на якості сну, які наслідки це має для розвитку дітей та яку роль у підтримці нервової системи може відігравати Фломма.

Стрес і його вплив на сон дітей

Високий рівень напруги у дітей може викликати:

• поверхневий або уривчастий сон;
• дратівливість та емоційні зриви;
• складнощі з концентрацією уваги;
• втому протягом дня;
• уповільнення навчання чи фізичного розвитку.

Порушення циркадних ритмів впливає на вироблення мелатоніну й серотоніну. Це змінює якість відпочинку, настрій і когнітивні функції дитини.

Фломма – дієтична добавка для дітей та дорослих

Фломма – це поєднання молекули Lactium® (гідролізат молочного білка α-казозепіну) та вітаміну В6. Ця формула допомагає підтримати баланс нервової системи та сприяє якісному засинанню, що позитивно відображається на відпочинку.

Переваги Фломма:

• сприяє зниженню емоційної напруги;
• допомагає адаптуватися до нових умов;
• підтримує емоційну рівновагу та концентрацію;
• сприяє нормалізації циклів сну;
• підходить для школярів та дорослих, оскільки не викликає звикання і не впливає на активність вдень.

Як правильно приймати Фломма

• Діти від 3 років — 5 мл
• Діти від 8 років — 7,5 мл
• Діти від 12 років і дорослі — 10 мл

Приймати за 1–2 години до відпочинку.

Vorwarts Pharma – турбота про сім’ю

Vorwarts Pharma — європейська компанія, що виробляє якісні дієтичні добавки для всієї родини. У виробництві поєднуються наукові розробки та сучасні стандарти якості. Ознайомитися з іншими продуктами ви можете на офіційному сайті Vorwarts Pharma.

FAQ – поширені запитання про сон дітей і Фломма

Чому стрес погіршує сон дитини?
Стрес порушує баланс гормонів сну й неспання, через що дитині складно заснути і відновитися.

Що допомагає дитині заснути швидше?
Регулярний режим, обмеження гаджетів перед сном та додаткова підтримка нервової системи.

Чим особлива Фломма?
Формула з Lactium® і вітаміном В6 сприяє стабільності нервової системи та якості сну без звикання.

З якого віку можна приймати Фломма?
Фломма підходить дітям від 3 років та дорослим.

Коли краще приймати Фломма?
Рекомендовано за 1–2 години до сну для природного засинання.

Стрес впливає на сон дітей і може стати причиною втоми та емоційної нестабільності. Фломма допомагає підтримати баланс нервової системи та сприяє якісному відпочинку.

Дізнайтеся більше про продукцію Vorwarts Pharma на vorwartspharma.com.